Konsultacja z dietetykiem dziecięcym
W przypadku wątpliwości dotyczących żywienia dziecka, trudności w rozszerzaniu diety, niepokojących obserwacji lub potrzebie lepszego zrozumienia zagadnienie odżywiania, warto skorzystać z rozmowy z dietetykiem dziecięcym.
Wskazania do konsultacji - kiedy iść z dzieckiem do dietetyka?
Odżywianie to krytyczny obszar naszego życia, szczególnie u dziecka. Jedzenie daje paliwo do wzrostu, ale jest też źródłem emocji.
Często wiążą się z nim niepokoje rodziców, a czasem występują przejściowe lub długotrwałe zaburzenia.
Na rozmowę z dietetykiem w sprawie odżywiania się dziecka warto wybrać się, jeśli coś niepokoi lub sprawia problemy, szczególnie w kilku sytuacjach.
- Wybiórczość i awersja pokarmowa: dziecko jada bardzo ograniczoną liczbę produktów, unika nowości żywieniowych;
- Trudności z karmieniem (brak samodzielności, trudności przy piciu);
- Często pojawiający się odruch wymiotny;
- Odmowa jedzenia: dziecko regularnie odmawia spożywania posiłków lub okazuje brak zainteresowania jedzeniem;
- Problemy z nadwagą lub niedowagą: dziecko ma wagę znacznie poniżej lub powyżej średniej wartości dla swojego wieku i wzrostu;
- Alergie pokarmowe i nietolerancje: występują reakcje alergiczne lub nietolerancje na określone produkty żywnościowe;
- Problemy z trawieniem: częste bóle brzucha, zaparcia lub biegunki, które mogą wskazywać na nieodpowiednią dietę;
- Brak apetytu: dziecko wykazuje niewielkie zainteresowanie jedzeniem lub szybko traci zainteresowanie posiłkiem;
- Chęć wprowadzenia specjalnej diety: rodzice rozważają zmianę diety dziecka na wegetariańską, wegańską lub inną specyficzną dietę;
- Zaburzenia lękowe związane z jedzeniem.
W przypadku niektórych problemów związanych z jedzeniem, jak trudności w gryzieniu i życiu, nadmierne ślinienie się czy krztuszenie się, diagnozę warto rozpocząć od konsultacji u neurologopedy.
Jak przebiega i ile trwa konsultacja?
oraz inne informacje praktyczne.
Wizyta u dietetyka w naszym centrum rozpoczyna się z od zebrania szczegółowego wywiadu dotyczącego historii i diety oraz preferencji żywieniowych dziecka – to tzw. wywiad żywieniowy. Będziemy pytać o rodzaj spożywanych posiłków, ilość spożywanych porcji, preferencje żywieniowe oraz ewentualne alergie pokarmowe czy nietolerancje.
Odżywianie jest powiązane zarówno z rozwojem fizycznym (gryzienie, przełykanie), jak i rozwojem psychicznym (poczucie bezpieczeństwa, stres, wrażliwość sensoryczna), więc dietetyk może również pytać o rzeczy dotyczące tych obszarów.
Rozmawiamy też o ogólnym stanie zdrowia i aktywności fizycznej dziecka.
W przypadku niemowląt omawiamy kwestie związane z karmieniem piersią lub sztucznym oraz wprowadzaniem pokarmów stałych – kiedy i w jaki sposób było realizowane.
Następnie omawiamy wspólnie wszelkie obawy czy trudności związane z żywieniem dziecka, jakie pojawiają się w rodzinie.
Częścią konsultacji może być omówienie zaleceń dietetycznych. Na podstawie zebranych informacji dietetyk opracowuje spersonalizowane rekomendacje, uwzględniając indywidualne potrzeby i preferencje dziecka oraz jego rodziny.
Podsumowaniem spotkania jest omówienie dalszych działań, takich jak ewentualne badania diagnostyczne czy dalsze monitorowanie postępów. Ustalimy wspólnie z Państwem kolejne kroki, termin kontroli i ewentualnej modyfikacji zaleceń żywieniowych, aby upewnić się, że żywienie wspiera optymalny rozwój dziecka.
W trakcie kolejnych konsultacji możemy też opracować plan żywieniowy, zawierający propozycje posiłków, porcji, częstotliwości spożywania.
Pierwsza konsultacja trwa ok. 50 minut. Kolejne realizowane są w zależności od potrzeb.
Jak się przygotować i co zabrać?
Żeby wizyta miałą jak największą wartość i była pomocna, do konsultacji z dietetykiem warto się trochę przygotować.
Bardzo pomocne w rozmowie będzie przyniesienie na rozmowę:
- krótkiego filmiku nagranego w trakcie posiłku z dzieckiem;
- zdjęcia miejsca, gdzie dziecko je, naczyń i wybranych 2-3 posiłków;
- książeczki zdrowia i wyników na siatkach centylowych;
- dzienniczek żywieniowy z 3 dni – co i w jakich godzinach jadło dziecko;
- wyników badań krwi lub innych badań, jeśli były realizowane;
- spisanych pytań i wątpliwości, które mają opiekunowie.
Co otrzymam?
Po konsultacji specjalista przekazuje:
- podsumowanie wywiadu;
- rekomendacje dotyczące dalszych kroków, zalecenia do konsultacji z innymi specjalistami czy rekomendacje przeprowadzenia badań.
W trakcie wizyty i w rekomendacjach, mogą pojawić się również informacje z zakresu:
- Zasad zdrowego żywienia i podstaw zdrowej diety;
- Czytania i interpretacji etykiet produktów;
- Planowania posiłków i przepisy;
- Poradnictwa w zakresie suplementacji;
- Określenia indywidualnych potrzeb żywieniowych;
- Radzenia sobie z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi;
- Wpływu diety na choroby przewlekłe.
Udział i rola rodzica
Idealnie, jeśli na pierwszą konsultację rodzice mogą przyjść sami – lub, jeśli przychodzą z dzieckiem, z dwójką Opiekunów, bo część wywiadu najlepiej przeprowadzić tylko z osobą dorosłą, aby nie omawiać problemów dziecka, przy dziecku, które słucha.
W przypadku dzieci bardzo małych z kolei chodzi o komfort rozmowy i spokój rodzica. Wiemy, że niektóre maluchy dość szybko się irytują i wymagają pełnej uwagi Opiekuna, co jest w pełni zrozumiałe i przystosowawcze, ale może utrudniać swobodną rozmowę.
Jeśli z różnych powodów nie jest to możliwe, znajdziemy optymalne rozwiązanie i dostosujemy sposób rozmowy.
Na kolejne konsultacje – po ustaleniu ze specjalistą – zapraszamy już z dzieckiem.
Pamiętajcie, że udział rodzica lub opiekuna jest kluczowy na etapie wizyty i wprowadzania zmian w diecie.
Rodzic jest głównym źródłem informacji o zwyczajach żywieniowych dziecka. Obserwacje i intuicje są bezcennymi wskazówkami dotyczącymi dziecka i jego preferencji czy problemów – nikt nie zna go tak dobrze i nie spędza z nim tyle czasu.
Specjalista przekazuje zalecenia i porady dotyczące przygotowania i podawania posiłków, które mają bezpośredni wpływ na odżywianie się dziecka, dlatego współpraca i zaangażowanie rodzica w procesie są niezbędne do osiągnięcia optymalnych rezultatów.
Rozmawiając z naszymi specjalistami, warto zadawać dużo pytań i upewniać się, że wszystko, co mówi specjalista, jest zrozumiałe.
Dalsze kroki - co może się wydarzyć po konsultacji?
Po konsultacji u dietetyka możliwe są następujące kolejne kroki:
- Zalecenie konsultacji z lekarzem, psychologiem lub neurologopedą;
- Rekomendacja wykonania badań;
- Uczestnictwo w warsztatach żywieniowych dla Opiekunów lub dzieci
- Ocenianie postępów i dostosowywanie celów: regularne sprawdzanie, jak zmiany w diecie wpływają na samopoczucie, wagę i ogólny stan zdrowia, oraz dostosowywanie celów w razie potrzeby;
- Kolejna konsultacja – kontrolna;
- Rekomendacja wykonania diagnozy szczegółowej (np: neofobii).
Po konsultacji zazwyczaj pojawiają się poniższe zalecenia do wdrożenia:
- Wprowadzenie zaleconych zmian w diecie;
- Prowadzenie dziennika żywieniowego;
- Planowanie posiłków z wyprzedzeniem;
- Zwiększenie aktywności fizycznej;
- Wdrażanie porad dotyczących czytania etykiet produktów.
Gdzie się odbywa konsultacja?
Spotkania odbywają się w Centrum Fiklon, na ulicy Wielickiej 20, Kraków.
lub on-line za pomocą platformy Google Meet.
Umów się na konsultację
