Rozszerzanie diety maluszka - uśmiechnij się, siadamy do stołu

Warsztat - w skrócie

Warsztat „Rozszerzanie diety maluszka – uśmiechnij się, siadamy do stołu” ma na celu przygotowanie rodziców do rozszerzania diety dziecka, rozpoznawania gotowości maluszka na nowe smaki oraz zwracania uwagi na kluczowe aspekty wprowadzenia stałych pokarmów.

Zarejestruj się ->

Dla kogo?

Spotkanie jest skierowane do:

Rodzice dzieci w wieku 0-18 miesięcy

Czego się dowiesz?

Gotowość niemowlaka - Dowiesz się, jakie sygnały świadczą o tym, że to dobry czas na rozszerzanie diety.
Warzywa i owoce w diecie dziecka - Dowiesz się jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat.
Jakie krzesełko i akcesoria do karmienia będzie najlepsze - Poznasz kryteria wyboru dobrego krzesełka i dowiedz się, jakich jeszcze akcesoriów potrzebujesz.
Jak pogodzić karmienie mlekiem z rozszerzaniem diety - Nauczysz się, jak zrównoważyć karmienie mlekiem z wprowadzaniem nowych pokarmów i od jakich produktów zacząć.
BLW i łyżeczka - Omówimy różne metody rozszerzania diety, aby pomóc Ci wybrać najlepszy sposób dla Twojego dziecka.
Żelazo - Dowiesz się, jak zapobiegać niedoborom żelaza i jakie dzieci są szczególnie narażone na niski poziom tego pierwiastka.

Program spotkania

1. Gotowość niemowlaka na nowości

Jakie sygnały świadczą o tym, że to dobry czas na rozszerzanie diety;
Rozpoznawanie sygnałów gotowości u niemowlaka;
Wskazówki dotyczące odpowiedniego momentu na wprowadzenie stałych pokarmów.

2. Warzywa i owoce w diecie dziecka

Dlaczego dzieci nie zawsze chętnie sięgają po warzywa;
Jak wprowadzać i zachęcać do jedzenia warzyw i owoców.

3. Akcesoria do karmienia

Co jest ważne przy wyborze krzesełka?
Maty / talerzyki / łyżeczki – czego naprawdę potrzebujesz kiedy rozpoczynasz przygodę przy wspólnym stole?

4. Jak pogodzić karmienie mlekiem z rozszerzaniem diety

Jak pogodzić karmienie mlekiem z rozszerzaniem diety i od jakich produktów zacząć;
Strategia łączenia karmienia mlekiem z wprowadzaniem nowych pokarmów;
Praktyczne porady dotyczące pierwszych produktów spożywczych dla dziecka.

5. BLW i łyżeczka?

Czy jest jeden, idealny sposób rozszerzania diety;
Zalety i wady metody BLW (Baby-Led Weaning);
Jak i kiedy warto sięgnąć po łyżeczkę;
Jak w optymalny sposób wprowadzić maluszka do jedzenia stałych posiłków, uwzględniając potrzeby dziecka i rodziny.

6. Żelazo

Jak zapobiec niedoborom i jakie dzieci są narażone na niski poziom żelaza;
Znaczenie żelaza w diecie niemowlaka;
Produkty bogate w żelazo i sposoby na zapobieganie niedoborom.

7. Pytania i rozmowy

Czas na rozmowę z prowadzącą, wyjaśnienie wątpliwości i zadanie nurtujących rodziców pytań.

Zapraszamy wszystkich rodziców, którzy chcą dobrze przygotować się do rozszerzania diety swojego maluszka, wspierać jego zdrowy rozwój i cieszyć się wspólnymi, spokojnymi posiłkami przy stole. 🌟🍽️👶